Podrška u trenucima osobne krize, preispitivanja ili rasta

Individualno savjetovanje namijenjeno je adolescentima, roditeljima, odraslima, svim osobama koje žele postići osobnu promjenu uz stručnu podršku. Razlozi savjetovanja mogu biti različiti: svakodnevni stresovi, osjećaj osobe da se vrti u krug i ne pronalazi rješenje, osjećaj anksioznosti, depresije, nisko samopouzdanje, poteškoće u odnosima s drugima ili pak želja za osobnim rastom. Moja uloga je da koristim svoja znanja i stečene vještine uz koje, u sigurnom okruženju, možeš ispričati svoju priču, istražiti svoje misli, osjećaje, obrasce ponašanja i donijeti nove izbore za sebe.

I kad misliš da si stao, možda si samo usporio da bi vidio jasnije.

Individualno savjetovanje zasniva se na načelima i tehnikama transakcijske analize, pravca psihoterapije koji obuhvaća cjelovitu teoriju o ljudima i njihovom ponašanju te o odnosima koje stvaraju sa drugim ljudima i sa samim sobom. U sigurnom i povjerljivom okruženju, uz stručnu podršku, osoba prepoznaje vlastite obrasce ponašanja i potrebe koje se nalaze u podlozi. Stječe alate za bolje razumijevanje sebe, donošenje svjesnijih odluka i učinkovitije suočavanje s izazovima u svakodnevnom životu. Cilj savjetovanja nije davanje gotovih rješenja, nego pomoć osobi da pronađe svoj vlastiti put prema željenoj promjeni.

Ovisno o definiranim ciljevima rada, savjetovanje može biti kratkotrajno, ako se klijent odluči raditi na specifičnom problemu, ili dugotrajno, ako se radi o dubljim, složenijim pitanjima koji uključuju emocionalne obrasce, osobni razvoj ili dugotrajne životne poteškoće.

Prema dogovoru, susreti se mogu se odvijati uživo ili putem Zoom platforme.

Trajanje: 60 minuta

Cijena: 45 €

Najčešći razlozi za individualno savjetovanje:

• anksioznost i unutarnja napetost, osjećaj brige, nelagode i tjeskobe koji otežava svakodnevno
  funkcioniranje
• nisko samopouzanje i samokritičnost, teškoće s prihvaćanjem sebe i stalni osjećaj “nedovoljnosti”
• tuga, gubitak i žalovanje zbog gubitka bliske osobe, prekida odnosa ili životne promjene
• teškoće u odnosima, teškoće s postavljanjem granica
• stres i preopterećenost, teškoće u nošenju sa zahtjevima svakodnevnog života ili posla
• krize identiteta ili pitanje smisla, osjećaj izgubljenosti, preispitivanja vlastitih odluka i vrijednosti
• potreba za osobnim razvojem i boljim razumijevanjem sebe, želja za dubljim uvidom u vlastite
  obrasce mišljenja, osjećanja i ponašanja
• trauma i iskustva iz prošlosti koja su ostavila trag
• želja za promjenom bez jasnog smjera, bez konkretnih riječi za to, samo potreba da se krene